她感觉慢慢好了起来

发布时间:2017-05-11 10:58   文章来源:未知    阅读次数:
      除了语言和生活,最让周洋不适应的还是康复训练。由于原来从没做过以康复为主的训练,刚开始,周洋身体的各方面都不适应。她告诉自己“不要着急,慢慢来,把每时每刻都当做一种锻炼,一种收获。”一两周过去了,她感觉慢慢好了起来。
 
  在周洋的康复团队中,Eddie LANGE是其中之一,他是全球顶级的物理治疗师(PT) & 运动伤害防护师。曾为科比·布莱恩特、大卫·奥利弗、刘翔、刘佳宇、孙继海、曲波、王哲林等知名运动员提供康复医疗服务及咨询。此外,还有一名专门帮助周洋进行力量训练的教练,名叫布莱德,“他偶尔来一次做力量训练,跟他做训练真的很辛苦。第一次的跑步机训练后,感觉超级累。”
 
  周洋几乎每天都会在健身房里康复,朝九晚五,特别规律,隔天游泳一次,如果天气好的话,也会去海滩或者爬山。每天结束后,康复师都会帮助周洋进行治疗,但凡她觉得痛感减少时,康复师就会帮她联系冰场。“一周大概会上冰一次,主要是保持冰上的感觉。”周洋说。
 
  周洋训练的冰场是冰球队洛杉矶国王队主场,该队曾夺得2011-2012和2013-2014 斯坦利杯,这里有冰球,有花滑,唯独没有短道速滑。周洋每次都是最早的冰,独自训练。在洛杉矶的日子,过得充实无比,周洋的日程表总是排得满满当当。“别人问我会不会想家,无聊,我感觉自己都没有时间去无聊。”周洋说,但她还是有一点点想家里的饭菜,想妈妈做的菜。
 
  “我感觉肌肉在增加,伤痛的感觉也在减少,每一天都感受到这种变化,每一天动力都更加强烈,对比赛有信心,对自己也更有信心了。”周洋说,她希望通过美国的康复为接下来更艰苦的训练打好基础。这是周洋第三次参加奥运会前的备战集训,今年25岁的她曾两次夺得奥运会金牌。
 
  “第三次备战了,我觉得自己每一年都在成熟,对奥运会的愿望更加强烈,尤其这届又在韩国,离家乡那么近,2022年冬奥会就在中国了,我想要让自己做得更好一些。因为不知道这会不会是自己最后一届冬奥会,比较珍惜。我希望把自己最好的一面展现给大家,希望能在韩国拿多多的金牌!”
 
  

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